Se você chegou até aqui, talvez esteja passando por um momento difícil.

Você cuida de tudo e de todos à sua volta...

MAS QUEM CUIDA DE VOCÊ?

Você também merece ser apoiada e valorizada.

E aqui você encontra o suporte que precisa.

Como posso te ajudar?

Caminho ao seu lado para compreender seus desafios e acolher seus sofrimentos, ajudando você a construir novos rumos com mais clareza, equilíbrio e tranquilidade.

PROBLEMAS NO RELACIONAMENTO

• Você está sempre cansada e estressada?

• Precisa dar conta do trabalho, casa, filhos, marido e ainda ser forte o tempo todo?

• Sente-se frustrada por se esforçar tanto e ainda achar que nunca é o suficiente?

SOBRECARGA DIÁRIA

• Vocês brigam com frequência?

• Sente que a relação já não é mais como antes?

• A distância entre vocês só aumenta?

• Você se sente sozinha, mesmo quando estão juntos?

BAIXA AUTOESTIMA

• Você não se reconhece mais?

• Não tem tido tempo para cuidar de si?

• Tem se deixado de lado para priorizar os outros?

• Falta energia até para o que você gostava de fazer?

Você tem vivido esse cansaço por tanto tempo que acabou achando normal estar sempre exausta...

mas não é normal!

Está tudo bem não conseguir dar conta de tudo.

Reconhecer que precisa de ajuda também é um ato de força e coragem.

E você merece todo o apoio e cuidado neste momento.

Saiba que existem caminhos mais leves — e você não precisa percorrê-los sozinha.

Na psicoterapia, vamos trabalhar juntas para construir uma vida melhor, com mais equilíbrio e bem-estar.

Comece hoje mesmo sua jornada de autocuidado e descubra uma vida mais leve e confiante.

Perguntas frequentes

O que é psicoterapia?

Psicoterapia é um processo de tratamento e cuidado psicológico que te ajuda a lidar de forma mais equilibrada e menos dolorosa com suas cobranças, ansiedades, tristezas, conflitos e padrões de comportamento.

Qual a abordagem teórica?

Trabalho com a Terapia Relacional Sistêmica, que entende que estamos todos conectados. Quando olhamos para uma pessoa individualmente, buscamos encontrar culpados, mas quando olhamos para o sistema como um todo, conseguimos redistribuir as responsabilidades de cada um e trazer leveza para quem estava exausto. Você pode dar o primeiro passo em direção a essa mudança na sua vida e nos seus relacionamentos.

Como são realizados os atendimentos?

Os atendimentos são realizados de forma online, garantindo segurança, sigilo e a praticidade de encaixar na sua rotina, podendo ser atendida de qualquer lugar. Você receberá um link para a plataforma Google Meet para participar da sessão por videochamada no horário agendado. Esta modalidade é eficaz e regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP).

Qual o tempo de duração de cada sessão?

Cada sessão tem duração aproximada de 50 minutos, tempo dedicado a ouvir, acolher e trabalhar suas questões de forma minuciosa e produtiva.

Com que frequência são realizadas as sessões?

As sessões geralmente são realizadas uma vez por semana, mas a frequência pode ser ajustada conforme suas necessidades e objetivos terapêuticos. Durante o processo, é possível revisar o ritmo das sessões para garantir que seus objetivos sejam alcançados.