Onde está aquela mulher?
Eu sei, você tem se deixado de lado para priorizar os outros e isso acabou se tornando algo quase automático, como um caminho sem volta, não é mesmo?
Recuperar a autoestima é lembrar que você nunca precisou se diminuir para merecer amor.
Com o passar dos anos, você passou a nem perceber mais como tem se deixado em segundo plano.
Seus desejos foram ficando de lado, suas necessidades perderam espaço e cuidar de si mesma passou a parecer egoísmo. Mas aqui está a verdade: não é egoísmo. É sobrevivência. É amor-próprio. É necessário.
Está difícil tentar reservar um tempo para si mesma sem sentir culpa. E mesmo fazendo tanto, a sensação de não ser suficiente continua aparecendo, não é mesmo? Aquela voz que diz: "Você poderia ter feito mais", "Você não é boa o suficiente", "Outras mulheres conseguem lidar melhor que você".
Essa voz não é verdade. Ela é apenas o reflexo de uma autoestima ferida, de um amor-próprio que foi sendo deixado de lado, dia após dia.
A boa notícia é que autoestima não depende de ser perfeita, de agradar aos outros ou alcançar padrões impossíveis.
Porque, na verdade, ninguém é perfeito. E você não precisa ser.
A autoestima aparece quando você aprende a se olhar com mais acolhimento, respeito e gentileza, reconhecendo seu valor para além das cobranças e das comparações. É quando você finalmente entende que seu valor não vem do que você faz, mas de quem você é.
Tudo isso tem afetado profundamente o seu amor-próprio, sua confiança como mulher e a forma como você se relaciona com o mundo. Certo? Você se vê através dos olhos críticos dos outros, não através de seus próprios olhos amorosos.
Mas isso pode mudar. E você pode ser a responsável por essa mudança.
Quer saber como? Eu estou aqui para te lembrar e mostrar como você merece e tem toda a capacidade de se reconectar com você mesma. Porque essa reconexão não é um luxo. É uma necessidade.
Durante nosso trabalho terapêutico juntas, vamos:
Resgatar suas paixões e interesses - Aqueles hobbies, sonhos e interesses que você deixou de lado? Vamos trazê-los de volta. Porque viver é mais do que cumprir obrigações. É fazer coisas que te fazem sentir viva.
Lidar melhor com as comparações - Parar de se comparar com outras mulheres é essencial. Vamos trabalhar para que você entenda que a jornada dela não é a sua, e que sua vida é única e valiosa do jeito que é.
Reconhecer suas conquistas - Você já parou para pensar em tudo que já conseguiu? Em todos os obstáculos que superou? Vamos aprender a celebrar você mesma, porque você merece ser celebrada.
Praticar o amor-próprio - Não é apenas falar em amor-próprio. É aprender a se tratar com gentileza, a se perdoar, a se cuidar. É colocar em prática, no dia a dia.
Definir limites saudáveis - Aprender a dizer "não" sem culpa. Proteger sua energia. Entender que você não é responsável pelos sentimentos de ninguém.
Fortalecer suas relações - Quando você se ama, suas relações melhoram. Você atrai pessoas que te respeitam, que te valorizam. Você se relaciona de forma mais saudável e autêntica.
Você merece se reconectar com você mesma.
Você merece olhar no espelho e gostar do que vê.
Merece se sentir segura, confiante e digna de amor.
Viver uma vida que realmente quer viver, não apenas a vida que os outros esperam de você.
Essa reconexão começa hoje.
Porque você já esperou bastante. Você já se colocou em segundo plano por tempo demais.
Agora é hora de você ser a prioridade.
Vamos juntas reconstruir sua autoestima e sua confiança.
WhatsApp (54) 9 9927-5862
Psicóloga clínica
CRP 07/23926