Se você chegou até aqui, talvez esteja passando por um momento difícil.
Você cuida de tudo e de todos à sua volta...
e quem cuida de você?
Você também merece ser apoiada e valorizada.
E aqui você encontra o suporte que precisa.
Como posso te ajudar?
Caminho ao seu lado para compreender seus desafios e acolher seus sofrimentos, ajudando você a construir novos rumos com mais clareza, equilíbrio e tranquilidade.
ANSIEDADE
Você está sempre cansada e estressada?
Precisa dar conta do trabalho, casa, filhos, marido e ainda ser forte o tempo todo?
Sente-se frustrada por se esforçar tanto e ainda achar que nunca é o suficiente?
SOBRECARGA
Você se sente preocupada o tempo todo?
Tem dificuldade para dormir porque a cabeça não para?
Sente tensão no corpo, dor de cabeça ou aperto no peito?
Não consegue relaxar, mesmo em momentos tranquilos?
AUTOESTIMA
Tem se deixado de lado para priorizar os outros?
Você precisa da aprovação dos outros para se sentir bem?
Sente dificuldade para dizer “não” e impor limites?
Falta energia até para o que você gostava de fazer?
Você tem vivido esse cansaço por tanto tempo que acabou achando normal estar sempre exausta...
mas não é normal!
Está tudo bem não conseguir dar conta de tudo.
Reconhecer que precisa de ajuda também é um ato de força e coragem.
E você merece todo o apoio e cuidado neste momento.
Saiba que existem caminhos mais leves — e você não precisa percorrê-los sozinha.
Na psicoterapia, vamos trabalhar juntas para construir uma vida melhor, com mais equilíbrio e bem-estar.
Comece hoje mesmo sua jornada de autocuidado e descubra uma vida mais leve e confiante.
Perguntas frequentes
O que é psicoterapia?
Psicoterapia é um processo de tratamento e cuidado psicológico que te ajuda a lidar de forma mais equilibrada e menos dolorosa com suas cobranças, ansiedades, tristezas, conflitos e padrões de comportamento.
Qual a abordagem teórica?
Trabalho com a Terapia Relacional Sistêmica, que entende que estamos todos conectados. Quando olhamos para uma pessoa individualmente, buscamos encontrar culpados, mas quando olhamos para o sistema como um todo, conseguimos redistribuir as responsabilidades de cada um e trazer leveza para quem estava exausto. Você pode dar o primeiro passo em direção a essa mudança na sua vida e nos seus relacionamentos.
Como são realizados os atendimentos?
Os atendimentos são realizados de forma online, garantindo segurança, sigilo e a praticidade de encaixar na sua rotina, podendo ser atendida de qualquer lugar. Você receberá um link para a plataforma Google Meet para participar da sessão por videochamada no horário agendado. Esta modalidade é eficaz e regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP).
Qual o tempo de duração de cada sessão?
Cada sessão tem duração aproximada de 50 minutos, tempo dedicado a ouvir, acolher e trabalhar suas questões de forma minuciosa e produtiva.
Com que frequência são realizadas as sessões?
As sessões geralmente são realizadas uma vez por semana, mas a frequência pode ser ajustada conforme suas necessidades e objetivos terapêuticos. Durante o processo, é possível revisar o ritmo das sessões para garantir que seus objetivos sejam alcançados.
WhatsApp (54) 9 9927-5862
Psicóloga clínica
CRP 07/23926